夜の調リラックスタイムはやっぱりお風呂で！

一日疲れて帰ってきて、ほっと一息ついてやれやれ・・・ってことはここ何年も代わっていないのだけれど、携帯電話がスマートフォンになってからは目の疲れが非常にきつくなってきたんですよね。

そんな時には、とにかくバスタイムです。愛しい愛しいバスタイム！この時、お風呂に夜入る習慣がある日本人でよかったなあ！と強く思うのです。お風呂でのリラックスタイムに必要なのは、コップ一杯の冷たいお水かペットボトルの水、そしてハンドタオル、オリーブオイルと本、なんならたまにはワインも！まずは普通にお湯をためたお風呂にゆっくりと肩まで浸かります。

出来るだけ全身の筋肉から力をぬいて、お湯にたゆたたうイメージです。そしてある程度体が熱くなってきたら、少しお湯の量を減らして半身浴です。この時、水を飲んだり、本当に疲れきっている夜はワインをお供に読書をするのです。

ライトノベルとか、難しく考える必要のないものがいいですよ。おすすめは漫画ですかね、ちょっと幸せな気分になれるものを選ぶことが大切です。

そして汗が吹き出てきたな、と思ったら本を置いて、オリーブオイルを手の平にとって温め、それを顔に伸ばして指の腹でくるくるとマッサージをしながら肌を滑らせて生きます。ここでかなり毛穴の掃除が出来るのですよ。

あたためられたオイルは滑りもよいので、マッサージにもなるのです。それをお湯にひたしたタオルを絞ったもので軽くふき取ると、もう一度タオルを湯船で温めて絞り、両目の上において脱力です。

目の周囲が温まって、頭痛なども一気に消えて楽になりますよ。最後はシャワーで全身綺麗に洗ってから出るのです。こうすれば体温が上がっているのでベッドに潜るときには下がりだしていてぐっすり眠れますし、肌もツルツルで瞳も元気でいられますよ。

（クール便ではないのに）ワインなどが冷えた状態で届いたので、感動しました。

今月は、父の日や私の誕生日などいろいろイベント事があるので、お手頃な価格のワインなどを購入してみました。

ワインはほとんど詳しくないのですが、口コミなどをチェックして、評判が良いものなどを選んで購入しました。受け取り日を、私の都合の良い日に指定したのですが、注文してから一週間後くらいだったので、少し不安でした。

まだそこまで暑い日はないのですが、出来るだけ商品が良い状態で届いて欲しかったのです。そして実際に手元に届いてみると、何だか商品が良い状態で届いているように感じました。でも、そこまで配送業者さんが気を使ってくれるだろうか...と思い、思い過ごしだろうと最初は思っていました。

そして最後にワインを手に取ってみると、しっかりと冷えていたので、これは⁉と思いました。配送業者さんが、しっかりと冷えた状態で保管してくれていたのです。これには、かなり感動してしまいました。

今まで何度も配送業者さんを利用してきたのですが、ここまでしっかりと気を使ってくれたことは、なかったと思います（私が気付かなっただけかもしれませんが...）。

いつも何気に利用している配送業者さんですが、これをきっかけに、感謝の気持ちを忘れずに、これからも利用させて頂こうと思いました。

和食で舌鼓した後の100円ショップが最近の楽しみ

先日、和食専門のお店で外食をして、久しぶりに外で和食を味わえて感動しました。

普段は自分で作っているものを外で食べるというのは、ある意味贅沢な事なんだなと感じ、和食の素晴らしさをシミジミと感じたのです。そこでは自分で食べたいおかずやお米類などをセルフサービスで選びながらお盆に乗せ、食べたいものを食べるスタンスでした。

私が乗せたのはひじき煮とポテトサラダに炊き込みご飯、汁物とナスの煮浸し、鯖の塩焼きで健康的な食事内容にする事が出来たと思います。

青魚とひじきの組み合わせで鉄分不足を解消しようと考えてお盆に乗せ、冷え性なので生姜入りの炊き込みご飯を選びました。

健康的な食事に満足した後、近くの100円ショップに行って色々と見てみるのが楽しくなっている今日この頃です。

最近の100円ショップには本当に色々な物が置いていて、欲しい物がある時はまずは100円ショップに行って売ってないか調べてから買うようにしています。

それくらい近年の100円ショップは素晴らしく、スマホ立てや充電器のプラグや文具、化粧品など何でも置いていて目移りしてしまいます。

特に収納用品やスマホ立てが秀逸で、お目当ての物を見つけた時の喜びが近頃の楽しみになっています。

大人女子！カラコンでナチュラルキレイめ女子へ大変身！

お化粧一つでまるで別人かのように変化する女子達。中でも目のイメージは相手の印象によく残るパーツだと思います。

私はもともと奥二重、ぱっちりした目というよりは日本人に多い、切れ長の目。つけまつげやまつ毛エクステでイメチェンをはかるも、なんだか不自然。

街中でよく見かけるバッサバサのいかにもつけました！まつ毛は、30歳を目前にする私にはなんだか似合っていない。もっと自然にイメチェンできるのはないかと思って出会ったのが、カラコンでした。

今では黒、茶だけでなく、ブルー、グリーン、赤、自分の望む大半の色が手に入ります。しかし、キレイ目を目指そうとするなら、やはりおすすめはナチュラルなブラウン！もちろん髪の毛やお肌の色、顔立ち、その日のメイクにもよるかとは思うのですが、大半の日本人に似合う、万人受けするカラーはブラウンでしょう。

サークルが自分の瞳よりも1サイクルほど大きいものを装着すると自然に見えて、綺麗なお姉さんに大変身。ブラックに比べて、ナチュラルで優しい印象のブラウンは日本人の黄色みがかった肌色ともよくマッチします。

合わせて、ブラウン系のアイシャドーとブラウンのマスカラを付けると、セクシーな印象に。私はビジネスの場面でもプライベート同様カラコンを使用していますが、周りにカラコンとばれることもなくよく取引先のお客さんから 目が綺麗と褒められます。

私は最近BONITAというカラコンにハマっています。直径が12.8mmと大きめなのですがそれほど派手ではなく、ナチュラルに盛れる感じがすごく私の目にマッチしているように思います。

イメージチェンジで迷っている方は、ぜひ手軽なカラコンからはじめてはいかがでしょうか。

風邪が移ったのか思い込みなのか

もう風邪引いている人が多すぎて腹立たしいぐらいです。

職場にも何人もいますし、結構皆出勤するときにはマスクをしていても仕事中は外しているのですよね。風邪薬を持参して飲んでいる人が３人ぐらいいましたね。一人はパブロン、もう一人はルル、もう一人はよく分からないアメリカからの風邪薬を飲んでいる人がいました。皆見せてくれるのですよね、どういうわけか。

アメリカからの風邪薬とはタイラノールという薬だったと思います、記憶が正しければ。アメリカでは定番の風邪薬みたいですね。子ども用も大人用もあって、色々な種類の風邪用の薬があるみたいです。タブレットタイプもソフトジェルタイプもシロップタイプもあって、タイラノールだけでも一軒のお店ができてしまいそうです。

私は飲んだことがありませんが、なんとなく日本の風邪薬より効きそうには見えますね。アメリカの薬って何かと強くできていますからね、配合成分も日本のものとは違って多いみたいですし。

やっぱりアメリカ人は身体が大きいから成分もたくさん入っているのかもしれませんね。 そこで、私も今日から少し鼻水がもっと出るようになって喉も微妙になってきました。気のせいだと良いのですけどね。移ったとしたら嫌だなと思っています。

スイーツ三昧

今日は、普段朝ごはんは食べない私にしては珍しく、朝からフレンチトーストを作ってみたよ！

昨日知り合いから食パン一斤を貰って、どうしようかなと思ったけど、せっかくだから、カット済みの市販の食パンだったら作れないくらい分厚いフレンチトーストに挑戦することにしてみた。

いつもの６枚切りのパンだと卵液に５分くらいしか漬けて置かないけど、今日は１時間浸してみたらパンがスポンジのように卵液を全部吸ってて、すごいボリューミーに！焼く前からテンションが上がっちゃった♪

それをバターをたっぷり使って綺麗なきつね色になるまで、じーっくり焼いて、半分はメープルシロップとシナモンパウダーをかけて、半分はハムと溶けるチーズを挟んで食べた。分厚いパンの全体に卵液がちゃんと浸みてて、しっとりだけど、表面はカリッとして、本当に美味しかったー。

我ながら上出来だなって朝からご機嫌！めちゃくちゃお腹いっぱいになったけど、もっと他のものも作りたくなって、カスタードプリンを作ることにした。

卵、牛乳、お砂糖だけで作れちゃうから、特別に材料を買い揃えなくても良いから思い立ってすぐに作れるところがお気に入りのデザート。

カラメルをちょうど良い感じに焦がすタイミングがすごく難しいけど、今回も無事に成功！表面が滑らかになるように弱火でじっくり蒸しあげて、冷やしたら完成。

家族、友達にも食べさせたことがあるけど、みんな必ず美味しいって言ってくれる自信作。今日も大成功で大満足の1日でした。

友達の選択肢

私は基本的にファッションコーディネートに興味がありません。基本的に着ている服かダサいと言われることが多いのですが、雑誌もテレビもあまり見ていないためか服をデザインより使いやすさやコストパフォーマンスで選ぶことがほとんどでした。

しかし、ある時にファッションセンスの高い友人と一緒に渋谷へ買い物へ行くことにしました。その友人にファッションを教えてもらおうと思いました。

そして、あるとても安いお店があって可愛らしい服がたくさんありました。ユニクロやジーユーなどばかり着ていたために、どれが可愛い服で誰が似合うのか、全くもってわからなかったです。

ある服の所の前を通る時、友人はとても目に付いたのかその場から動かなくなりました。いろんな服を見て、いやそれ選ぶ？みたいな服でした。

ボーダーのせいで横幅は隠せなくなっていました。 胸元も結構空いていて、買おうかとても迷ったのですが、やはり友人がそこまで言うならと思って買うことにしました。

私はベース色が白いのですが、なんと私が買った服の色違いを知らない女の子2人が持っていたのです。私のいろを見て「白あったの？いいな」と本音をこぼしていました。

おかげさまで良い買い物ができたので、この友人に頼んでよかったと思いました。